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【奇亞籽好處功效多】低卡路里食譜大公開! - Delish Wellness

奇亞籽 低熱量並且含有高纖維，是保持體態的好幫手，這篇文章會為你解構奇亞籽好處與功效、有什麼禁忌需要注意以及分享一些奇亞籽食譜(早餐吃法、飲品牛奶比例)。

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