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奇亞籽是血糖剋星！5大健康功效+3大食用禁忌必知 - 食醫行

奇亞籽 是近年來常被運用在甜品及飲品中的食材，小小的種籽，一旦吸收水分就會膨脹，因含有豐富的膳食纖維以及w-3脂肪酸，對身體具有許多正向的營養 ...

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