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奇亚籽燕麦酸奶杯 - 下厨房

【奇亚籽燕麦酸奶杯】01.奇亚籽15克放入碗中,11.倒入25克牛奶，静置10分钟，待膨胀后,21.倒入玻璃杯,31.加入150克酸奶,41.搅拌均匀至浓稠状态,51.

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