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吃法超簡單！ 愛料理生活誌- costco 奇亞籽2018 - Jikede

素食標示全素、蛋奶素全素使用方式請將奇亞籽加入20倍的水攪拌冷、熱水皆可，待泡開膨脹後： 加入果汁、牛奶、豆漿、茶等飲料加入冰品，或自製奇亞籽冰棒加入沙拉醬汁 ...

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