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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意）

奇亞籽 （Chia seeds），又稱奇異籽，在近20年來成為養身食品界的新寵，它曾經是千年前南美阿茲特克人(Aztecs) 的主食之一，由於富含多種養分，因此被 ...

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