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奇亞籽泡多久能食用奇亞籽一定要泡開嗎

但這三種溫度的水泡的時間都是不一樣，熱水泡的時間最短，只需要是15-20分鐘左右就可以將奇亞籽泡發；而溫水則需要30分鐘左右才能泡發；冷水需要的時間是最久的，一般需要1 ...

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