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奇亞籽怎麼泡開
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10 款奇亞籽早餐食譜,配乳酪、布丁、牛奶成最佳早餐食法
材料: 奇亞籽1 匙 熱牛奶500 克 熱開水50 克 · 做法: 1. 將奇異籽加入50 克熱開水中,搞伴待奇亞籽泡開,撈起備用; 2. 將奇亞籽加入預熱牛奶中攪拌,即可飲用。
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