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嚴浩奇亞籽食法[健康DIY] - Uoffy

開封後宜冷藏，奇亞籽能輕鬆減肥，服用兩湯匙已可大大減少血糖升高的幅度。 ... 奇亞籽怎麼吃才有減肥，加熱後容易變質，蛋白質與可溶性膳食纖維，加熱後容易變質， ...

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