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奇亞籽的正確吃法減肥功效與作用怎麼吃 - 人人焦點

1、調節膽固醇奇亞籽富含不飽和脂肪酸，食用奇亞籽可以有效調節人體膽固醇 ... 加適量蜂蜜，奇亞籽加熱水沖泡後晾涼，加入杯中攪和攪和就可以飲用啦。

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