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奇亚籽高温破坏营养吗，奇亚籽可以加热吗-好运宝贝 - 好孕网

奇亚籽 也是可以加热的，奇亚籽最直接的吃法就是用温水冲泡，食用之后有很强的饱腹感，为了口感更佳的丰富，也可以用来煮粥，配合自己喜欢的食材，营养又 ...

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