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奇亞籽| 別看我身材小巧，營養卻完爆三文魚和牛奶！ - 雪花新闻

神奇的奇亚籽，别看它长的小，omega-3脂肪酸的含量是三文鱼的6倍多，钙含量是牛奶的5倍，含铁量是菠菜的4倍，连抗氧化功能都比蓝莓多3倍呢～ 除此以外 ...

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