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奇亞籽可以加熱嗎
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奇亚籽泡牛奶正确吃法 - 飞秒生活
牛奶准备好后,放入微波炉或牛奶锅内加热至60℃左右,再将加热好的牛奶倒入杯中,往里面放入1勺或2勺奇亚籽后,盖上杯盖闷泡20分钟,奇亚籽完全泡开后,就 ...
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