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現代人熱衷食用奇亞籽，你知道它的功效與副作用嗎？ - 新唐人 ...

奇亞籽 曾經是千年前南美阿茲特克人的主食之一，由於富含多種養分，因此被視為超級食物。另外，它還具有吸水後膨脹以及高纖維的特性，被視為減肥聖品。

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