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奇亚籽（chia seeds)到底有何功效？怎么吃最正确？

研究人员发现，奇亚籽能改善炎症，降低血压的作用，它富含α-亚麻酸，对维持心脏健康非常重要，并且对维持动脉通畅、降低心血管疾病的风险，因此，美国心脏 ...

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