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奇亞籽什麼時候吃最好
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奇亞籽是什麼?低熱量、高飽足減肥聖品!腸道的清道夫!
而若是夏天的話就更要注意了,最好是要在離開冷藏後盡速吃完、喝完比較好喔! 奇亞籽油護膚! 奇亞籽不僅能用來清腸還能護膚?!
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