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奇亞籽一天吃多少奇亞籽吃多了會怎麼樣 - 人人焦點

建議早上吃更好。 一般早上是人體消化吸收功能最好的時候，在這個時候食用奇亞籽可以更好的吸收其中的營養成分，而且奇亞籽中含有較多的膳食纖維，在 ...

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