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奇亚籽一天吃多少克奇亚籽一般什么时候吃 - 5号网

因为在早上的时候，人体的消化系统是最好的，对有食物的吸收也是最全面的，而奇亚籽是比较难以消化的食物，同时其中含有的蛋白质含量比较多，需要时间来 ...

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