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Butterfly 蝴蝶機夾胸- Gymbeginner 健身入門

蝴蝶機夾胸的好處是不會因手臂位置的變化而變化。 · 坐於凳上，手握把手，肘彎抵住檔板。 · 如覺坐的位置偏高或偏低，可調節坐凳的高度(手把應該與胸部成 ...

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