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環狀健身房器材介紹-長榮大學學生學習組

蝴蝶夾胸/背闊訓練器. 訓練肌群→夾胸：胸大肌、三角肌，夾背：斜方肌、大圓肌、小圓肌. 訓練效果. ○鍛鍊胸部肌力與肌耐力，達到美胸效果，並舒緩肩 ...

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