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夾胸器材
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龍門架夾胸和飛鳥夾胸哪一個好一點? - 劇多
建議胸肌鍛鍊先上啞鈴或者槓鈴臥推,然後上龍門架夾胸,做後上飛鳥或者固定器械蝴蝶 ... 啞鈴佔地較小、非常方便,是居家鍛鍊不可或缺的健身器材。
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