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懶得動就容易失智! 60歲後衰退快.不同狀態銀髮族該怎麼動?
有趣的是,針對不常活動的銀髮族來說,運動對執行功能亦發現有更大的效益,亦即,即使是低強度的活動,對於平時不動的銀髮族,都能明顯改善大腦健康,能降低未來失智症 ...
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