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心理專家：人生執著於這13件事？小心可能是憂鬱的關鍵

放下憤怒，你會覺得很愉快，生氣只會讓自己更加失控。 ... 事實是，當你期待愈高，所面對的失落感也會愈高，放下一些不切實際的想法，一切都會超乎 ...

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