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【失眠救星】按摩5個穴位助您改善睡眠 - Healthy Matters

此穴位亦與心臟和喉嚨有很強的聯繫，有助改善心悸、焦慮、呼吸困難、喉嚨痛和甲狀腺問題。 照海穴位於腳內側，在腳踝骨尖下方。 在内踝骨尖向下1隻拇指 ...

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