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失眠-睡眠醫學中心-三軍總醫院- Tri-Service General Hospital

若長期慢性的失眠超過一個月以上則要特別注意是否生理方面出現了問題例如呼吸方面的疾病，應及早就醫檢查改善失眠狀況恢復良好的睡眠品質。

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