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失眠、睡不好怎麼辦？睡眠不足，你可以嘗試的5 種方法 - 女人迷

一般人的失眠，很可能與隔天要出席的活動有關，舉凡大考、婚禮、訴訟、面試等等，這種多數源於心理上的興奮或是壓力，這些「一次性的失眠」，只要待 ...

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