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年輕人失眠的原因以及治療方法淺析

五分之三的中國青少年每週至少失眠一次（Zhao et al., 2019）。究竟是什麼奪走了年輕人的睡眠呢？本文總結了三大失眠的原因並提出了一些解決方法，希望能 ...

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