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老人易失眠？中醫推薦穴道按摩改善 - 今周刊

放鬆心情，足浴療法也可助眠 ... 睡不好與情緒變化關係很大，除了藥物治療外，也須考量心理狀況，若能解除煩惱、壓力與恐懼，就有助於睡眠；同時也應加強 ...

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