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失眠要按「好眠穴」！手腕1穴位助眠、護心、調節自律神經

李章智強調，按摩神門穴可以消除心火，改善心血管問題、幫助睡眠，按摩時，可先在兩手腕穴位處抹上乳液或是凡士林，接著用一手食指節在另一手腕尺側，從 ...

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