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失眠穴位
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睡眠不足易降低免疫力2大穴位按摩+中藥足浴改善失眠 - 好險網
除了中藥內服使用外,針灸或按摩穴位如:內關穴、神門穴,都有助於改善失眠症狀。 楊佩蓉中醫師也建議,可於睡前使用中藥進行足浴。
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