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睡前按这三个穴位，每晚让你深度睡眠，跟失眠说拜拜~_按摩

然谷穴是调理失眠的一个重要穴位，此穴位在足部内侧，脚窝中间的位置。如果你是由于心火较大，在晚上总会莫名其妙的乱想一通，因为心烦意乱而导致的失眠， ...

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