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失眠不必靠吞安眠藥！中醫師彭溫雅傳授助眠妙方：按7大穴位

有失眠困擾的人，白天容易嗜睡、注意力不集中，甚至煩躁不安，搶救失眠 ... 幫助大家一夜好眠，親自示範必按7大助眠穴位、睡覺前必做安神伸展運動， ...

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