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失眠、淺眠多夢？7步穴位按摩法安神又助眠

安神助眠的穴位按摩法 · 1. 按摩風池穴30秒，舒緩頸部肌肉 · 2. 在眼內角上方的凹陷處，揉按10下 · 3. 在眉毛上方推按10下 · 4. 揉按四白穴10次 · 5. 從太陽穴 ...

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