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老是失眠、睡不好?按按10穴位讓你一夜好眠
1.神門穴:以拇指掐按穴位,每次5秒鐘。 · 2.耳神門:將酸痛貼布撕成適當大小,白天貼於耳神門穴位。 · 3.合谷穴:以拇指向手掌方向施力,按壓穴位,或者按 ...
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