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告別失眠必看!中醫師4招助眠大法:478呼吸法、安神糖水
辛勞工作的香港人,每晚都會想輕鬆睡「安樂覺」,不但卻可能因壓力等問題,而受「失眠」問題困擾。中醫認為「陽入於陰謂之寐」,以「老公」(陽氣) ...
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