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翻來覆去睡不好？中醫治失眠從「心」下手 - 康健雜誌

雖然都叫失眠，但從醫學角度來看，可根據病程長短和睡眠型態不同而有所分別如下：. 一、按照病程長短可分成3種：. 短暫性失眠：通常少於1週，並能自然恢復 ...

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