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失眠的原因
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失眠症:發生的症狀、造成的原因、如何診斷與治療方法
失眠的原因 · 壓力:生活中您關心的事情,如工作、學校、家庭或健康,都會讓您的思緒過於活躍、無法入睡。 · 焦慮:焦慮緊張會導致失眠,因為它會擾亂睡眠。 · 睡眠習慣不良: ...
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