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都要睡覺了，腦袋還停不下來！失眠有3種，掌握三原則你就能 ...

臨床心理師林俊成表示，想治好疾病，就必須知道疾病是怎麼來的，發生的症狀如何。來看看這三種常見的失眠型態你有沒有中標，分別是「入睡困難型」、「無法 ...

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