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【失眠】原因是什麼？給床上輾轉的你10 個解決方法 - Bowtie

失眠的原因 · 心理因素：壓力、焦慮情緒和抑鬱等心理健康障礙； · 生活習慣：不規律的睡眠時間、不良的睡眠習慣； · 生理因素：咳嗽、疼痛、抑鬱症、焦慮症、 ...

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