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失眠對身體的影響
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睡眠不足有多糟?失智、肥胖…4大疾病容易找上門 - 康健
2021年3月26日 — 根據研究,睡眠少於6小時的人,腦內晚年會堆積更多濤蛋白。即便是一個平常很健康的人,只是一晚沒睡好,大腦、血液系統和腦脊髓液中就會迅速累積β─類澱粉 ...
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