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如何改善失眠從《西雅圖夜未眠》談起 - 凱旋心情報

定義 、症狀與診斷失眠，乃指不能自然進入睡眠狀態，導致睡眠品質不佳；通常指患者對睡眠時間 ... 根據DSM-5 （2013） 精神疾病診斷準則手冊對失眠症(Insomnia Disorder ) ...

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