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睡前捨不得關機？防失眠喝安神茶飲 - 陳潮宗中醫診所

防失眠喝安神茶飲 ... 中醫師提醒，睡覺前一定要提早關手機，讓心情安定，並且可以在睡前喝安神茶 ... 一般來說，導致失眠發生的原因可分為4種因素：.

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