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吃什麼水果能改善失眠和疲憊感？掌握3關鍵，選對活力水果！

你今天吃水果了嗎？根據衛福部102～105最新國民營養調查顯示，國人每日水果攝取量嚴重偏離國民飲食建議量，19歲以上國人每日攝取水果達2份者不到16％ ...

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