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中藥用來熬湯改善睡眠六款滋補養生的安神湯 - 爵士範

茯苓經常作用於一些治療失眠的中藥處方中，安眠的效果非常好。茯苓其實不太適合熬湯，因爲有一種天然的苦味，比較不容易被接受。我們可以簡單的用茯苓 ...

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