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失眠的中醫調理 - 美麗馨情張文馨醫師的漢方美人書

【治則處方】 ... 容易失眠的人請盡量在中午以前喝，最好在吃完早餐後喝 ... 調理睡眠常見的中藥材如~酸棗仁、百合、蓮子、珍珠粉，但失眠體質因人而異，建議尋求專業 ...

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