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失眠有什麼中藥方可以幫助改善治療？睡眠肽效果如何？

以上幾種中藥材都具有滋養心肝、養血補血、交通心腎、安神助眠的作用，對於陰血不足、心脾兩虛、心腎不交、心煩意亂等導致的心悸症狀、失眠健忘等有 ...

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