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防健忘、失智怎麼吃？營養師指7種食材助養腦！ - 今健康

據研究，此飲食方式有助延緩大腦衰老7.5年，嚴格執行更可降低53%阿茲海默症的發病率。雖名稱較為陌生，但其實食材名單都相當常見，且營養價值豐富， ...

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