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失智症預防
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預防失智症從生活做起:我不要一覺醒來,忘了自己是誰 - 女人迷
生活習慣調整 · 吃得健康:不要吃太多的糖,或常喝甜的飲料,糖是很傷身的!另外,避免過多的紅肉及飽和脂肪,也要避免吃太鹹。多吃魚類、蔬菜、堅果。 · 睡 ...
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