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健康50專欄：預防失智症可以這樣做運動 - 中國時報

運動 種類：伸展動作如伸展體操、瑜伽；有氧運動如健身房的腳踏車、跑步機、橢圓機、划船機等，也可以走路、快走、跑步、游泳、跳韻律舞等；增進肌力運動如 ...

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