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老人失智如何延緩？老人運動、健腦操及案例分享！ - 練健康

研究發現，老人日常運動量與失智症發生風險呈現負相關，運動量越大則失智症發生風險越低。經過各種臨床試驗的結果指出，中高強度之有氧（50-80%心跳 ...

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