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百歲時代：當人生百歲成為常態，我們該如何活得更好？ - Google 圖書結果

只要好好努力,到了九十歲就還可以維持相對年輕,甚至還可以降低失智風險——關鍵在於吃得好、動得多,而且是要真的動起來。事實上,世界各地也有許多研究指出,人要不顯老, ...

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